自闭症的核心在社交沟通的差异，不是“不听话”。早筛抢可塑期，持续的信号早查，别等“上了幼儿园就好了”。
提到多动，家长只想到上蹿下跳。注意缺陷型——发呆、粗心、听不进——常被误当成不努力，女孩里更多见，别漏诊。
说话晚，不全是“贵人语迟”。持续落后、理解慢、叫名像没听见，要早筛早介入，而不是一味等“长大就好了”。
孩子瘦、吃饭少，常被一股脑归为“脾胃弱”。但很多是喂养方式的问题——随时零食、追着喂、边看屏边吃。先调习惯，再看医生。
胖不是壮。儿童减重的目标，是控住体重增速、把生长留下来，不是狠饿。控糖油、动起来、睡够，这三件实事比减肥药靠谱。
生长激素在入睡后的深睡眠阶段出现分泌高峰。晚睡、睡不够，会错过这个窗口。固定作息，比事后补觉更能护住长高。
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